Omega-3-Messung
Omega-3-Index – warum testen? EPA und DHA sind wichtige Bausteine der Zellmembranen und tragen zu normaler Herz- und Gehirnfunktion bei. Der Index zeigt die Versorgung im Blut. Optimal: 8–11 %. Das Omega-6/3-Verhältnis sollte höchstens 5:1 betragen.
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22.05.2026

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